壓力 影片

壓力通常是個負面的詞，帶來緊張、焦慮、痛苦，嚴重時甚至身心崩潰。本篇的TED講者Kelly McGonigal是一位健康心理學家，她長期指導人們如何「抵禦」 ...

TED 中英雙語字幕: 如何讓壓力成為你的朋友」 https://youtu.be/gN9dlisaQVM 我要跟大家坦白一件事。 但首先，我要各位也對我坦白，如果相對來說，你去年壓力不大的？